Atemtherapie und Atempädagogik

Gutes, vertieftes Atmen kann Sie entlasten, entspannen und ausgleichend auf Sie wirken. Körperliche und auch seelische Blockierungen, die Energie an sich binden, können gelöst und dann auch oft vermieden werden. Diese frei werdende Energie wird Sie in ihrer körperlichen und seelischen Vitalität spür- und sichtbar unterstützen.

Wie ist es gemeint:

In der Einzelbehandlung liegen Sie in bequemer Kleidung auf einer Liege. Mit massierenden Griffen im Atemrhythmus, mit Dehnungen, Druck auf bestimmte Punkte wird Ihr Körper für die Atembewegung durchlässig gemacht. 

Die bestimmt gesetzten Reize wirken ausgleichend auf Ihren Muskeltonus (Eutonus) und dieser wiederum harmonisierend auf Ihr vegetatives Nervensystem. Blockierungen (Verhärtungen) die Energie an sich binden können so gelöst werden. Die frei werdende Kraft steht Ihnen neu zur Verfügung. In jeder Behandlung wird auch der Zustand Ihrer inneren Ruhe und Gelassenheit gesucht. In dieser Weise wird Ihr Atem in seiner komplexen Funktion verbessert und vertieft. Dadurch, also durch den Zustand des Zentriert-Seins, werden Sie sich Ihrer inneren und äusseren Wahrnehmung bewusst.

Im Gruppenunterricht wird Ihr Atem in einfachen Übungen in Ruhe und Bewegung, also sitzend, stehend, gehend und liegend auf verschiedene Art und Weise belebt und vertieft. Bei regelmässigem Üben stellen sich nachhaltig Veränderungen in Ihrer Körperspannung und Körperhaltung ein. Wie sich diese Veränderungen gestalten ist einerseits abhängig von der Qualität des Übens und natürlich auch von möglichen Abnützungserscheinungen, die das Älter werden mit sich bringen kann. Was Sie jedoch, aus meiner Erfahrung, immer erfahren werden können, ist, ein ganz individuelles sich beweglicher, leichter und freier Fühlen ...

Was den Erfahrbaren Atem nach Middendorf interessant macht >>

Für wen ist die Atembehandlung gemeint:

Alle die interessiert sind, sich auf diese Weise mit sich auseinanderzusetzen.