Einzel-Atemtherapie
Die Grundhaltung meiner Arbeitsweise ist, einen Raum zu schaffen, der eine echte und wertschätzende Begegnung zwischen Ihnen als Klient/In und mir als Therapeutin ermöglicht. Es soll ein Wohlfühlraum sein, in dem ich Sie mit Ihren Themen herzlich und offen empfange und begleite. Und ich betrachte Sie immer auch unter dem Aspekt: der Mensch ist mehr als sein Leiden.
In der Einzelbehandlung liegen Sie in bequemer Kleidung in Rücken- oder Bauchlage auf einer Behandlungsliege. In einfühlendem Kontakt, mit sanft massierenden Griffen im Atemrhythmus, mit Dehnungen, Streichungen, Druck auf bestimmte Punkte wird Ihr Körper für die Atembewegung durchlässig gemacht. Ihre Aufgabe dabei ist die Bereitschaft sich einzulassen und achtsam Da zu sein.
Im begleitenden Gespräch werden bestehende und die sich verändernden Körperempfindungen, Gefühle, Bilder, Stimmungen und Gedanken bewusst gemacht und in den fortlaufenden Prozess mit ein bezogen. Auf den Körper bezogen zum Beispiel, können Sie wahrnehmen, ob die Atembewegung Raum gebend, wie eine weiche Welle tragend und fliessend ist, oder eher stockend. Werden die Gedanken ruhiger oder hängt sich einer fest oder drängt sich ein Gefühl an die Oberfläche und wird so zum Thema? usw.
Die bestimmt gesetzten Reize wirken ausgleichend auf Ihren Muskeltonus (Eutonus) und dieser wiederum harmonisierend auf Ihr vegetatives Nervensystem. Blockierungen (Verhärtungen) die Energie an sich binden, können so gelöst werden. Die frei werdende Kraft steht Ihnen neu zur Verfügung. In jeder Behandlung wird auch der Zustand Ihrer inneren Ruhe und Gelassenheit gesucht. In dieser Weise wird Ihr Atem in seiner komplexen Funktion verbessert und vertieft. Durch diese Zuwendung zum Atem begegnen Sie sich selbst, Ihrem Kern. Gewinnen an Erfahrung und Einsicht, wie der Atem Körper - Geist und Seele verbindet. So wie sie sich Selbst gewahr werden, sich ganz fühlen, gelangen Sie in den Zustand des Zentriert seins.
Aus den vielfältigen Erfahrungen die Sie machen und den Bedürfnissen die da sind und sich neu zeigen, wird die Behandlung ganz individuell gestaltet. Daraus werden Atem-Übungen für den Transfer in den Alltag herausgearbeitet.
Es kann gut sein, dass ein atemtherapeutisches Setting mit dem Gespräch und/oder einer Atemübung beginnt.
Brigitte Bucher, KomplemtärTherapeutin mit eidg. Diplom Atemtherapie Middendorf und Lehrerin für Stimmbildung in Zürich.
Es ist mir ein grosses Anliegen, individuell und persönlich auf Ihre Wünsche einzugehen. Ich freue mich, Sie in meiner Atemtherapie-Praxis willkommen zu heissen!
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